דברו איתנו
מתכונים לשבת

גם בריא, גם טעים: מתכון לקציצות מנגולד ועדשים שחורות

אתם רוצים לאכול בריא אבל לא להפסיד מנה טעימה ושווה? בדיוק בשבילכם הבאנו את המתכון לקציצות מגולד ועשים שחורות


26/06/24 | כ' סיון התשפ"ד
גם בריא, גם טעים: מתכון לקציצות מנגולד ועדשים שחורות

עוד לא מחוברים לכל הטוב שיש לנו להציע? התחברו עכשיו לקבוצות השונות וולתכנים הייחודיים שלנו ברשתות החברתיות! לחצו כאן >>>

מה צריך למתכון?

 

עבור הכנת הקציצות:

כוס עדשים שחורות, 2 בצלים קצוצים, 2 כפות שמן, 1/4 כוס קמח, 4 ביצים, 2 חבילות מנגולד קצוץ, 2 תפוחי אדמה מבושלים וחתוכים לקוביות, מלח, פלפל


     

עבור הכנת הרוטב:

4 כפות מיץ לימון, מלח, פלפל, 3 כפות שמן זית, 2 גביעי יוגורט, עלי נענע קצוצים,  1/4 כפית סומק

 

איך מכינים את המתכון?

1. נכסה את העדשים במים בתוך סיר ונביא אותם לרתיחה, נבשל אותן כעשר דקות עד שהן רכות באופן חלקי.

2. כעת נסנן את העדשים.

3. נטגן את הבצל בשמן עד שהוא מזהיב ונוסיף את המנגולד ונשמיך בטיגון.

4. בקערה נפרדת נערבב יחד את כל הרכיבים לקציצות.

5. ניצור צורות של קציצות מהתערובת ונטגן אותם עד להשחמה.

6. את הרכיבים של הרוטב נערבב יחד ונשים במקרר.

7. כשהקציצות מוכנות נגיש אותן יחד עם הרוטב.

 

בתיאבון!

מחפשים את הרוגע והשלווה בבית? נסו את זה >>>

מתכונים לשבת

אתם הולכים להתאהב: מתכון סלט עוף קצוץ עם קוסקוס

מתכונים לשבת

טעים: מתכון למנת חזה עוף עם נודלס ברוטב עגבניות

מתכונים לשבת

מתכון מושלם לדגים מרוקאיים

מתכונים לשבת

רוצים לחם שום אבל בלי להתעסק בלישה והתפחה? המתכון הזה בשבילכם!

מתכונים לשבת

בריא וטעים: מתכון לפנקייק טבעוני

מתכונים לשבת

מושלם לסוף הצום: עוגת לימון ויוגורט

מתכונים לשבת

לא תוכלו להפסיק ליישר את הפינות: מתכון לעוגת קרמאבל בחושה קקאו אספרסו

מתכונים לשבת

מתכון מיוחד וטעים לראש השנה: עוגת ריבועי קרוסטטה תפוחים ודבש

מתכונים לשבת

מתכון לקרפ צרפתי מדהים להכנה ב10 דקות!

מתכונים לשבת

חגיגי ומיוחד: מתכון לבריוש תפוחים עם קרמבל שקדים ודבש

מתכונים לשבת

מתכון מגניב: עוגת רוגלך מלוחה!

מתכונים לשבת

בטוח עוד לא הכנתם: מתכון שניצל ממולא בפירה עם רטבים מגניבים

מתכונים לשבת

יאמיייי: מתכון למאפה פסטה

מתכונים לשבת

מתכון סוף הדרך: מפרום כבר יצא לכם להכין?

מתכונים לשבת

מתכון מנצח וטעים בטירוף: אגרול ממולא סלמון ושמנת

עוד מאמרי תוכן בנושא מתכונים לשבת
X
  • © כל הזכויות שמורות