דברו איתנו
בריאות

מחקר חדש: דיאטה ים תיכונית כנגד דמנציה

מחקר שנעשה באוניברסיטת אקסטר שבאנגליה מוצא קשר בין שמירה על דיאטה ים תיכונית לבין הפחתה של 25 אחוזים לחלות בדמנציה


15/03/23 | כ"ב אדר התשפ"ג
מחקר חדש: דיאטה ים תיכונית כנגד דמנציה

עוד לא מחוברים לכל הטוב שיש לנו להציע? התחברו עכשיו לקבוצות השונות וולתכנים הייחודיים שלנו ברשתות החברתיות! לחצו כאן >>>

מה הקשר בין דיאטה לדמנציה?

מסתבר שישנו קשר.

באוניברסיטת אקסטר שבאנגליה נעשה מחקר שבו התגלה כי ניתן להפחית ב-25 אחוזים את הסכנה לחלות בדמנציה אם מקיימים דיאטה שנקראת "דיאטה ים תיכונית".

המחקר התבסס על 60 אלף בני אדם ונמשך תשע שנים. הוא פורסם בבכתב העת BMC Medicine.

ג'ניס רנסון, ממובילות המחקר, אמרה:

"הממצאים ממחקר גדול זה, המבוסס על נתוני אוכלוסייה, מדגישים את היתרונות ארוכי הטווח לבריאות המוח כתוצאה מצריכת תזונה ים תיכונית העשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים ושומנים בריאים. ההשפעה המגנה של דיאטה זו נגד דמנציה הייתה ברורה ללא קשר לסיכון הגנטי של אדם, ולכן זו צפויה להיות בחירה מועילה לאורח חיים עבור אנשים המעוניינים לעשות בחירות תזונתיות בריאות ולהפחית את הסיכון שלהם לדמנציה".

 

מחפשים סגולה מיוחדת לרפואה? מה שאתם צריכים נמצא בלחיצה כאן >>>

עוד מאמרי תוכן בנושא בריאות
X
  • © כל הזכויות שמורות