דברו איתנו
בריאות

אדום אדום: מעלות העגבניה לבריאות של הילדים שלנו

היא אדומה ומתוקה ומועילה למבוגרים, אבל גם להתפתחות תקינה של ילדים - קבלו את העגבניה!


27/11/22 | ג' כסלו התשפ"ג
אדום אדום: מעלות העגבניה לבריאות של הילדים שלנו

עוד לא מחוברים לכל הטוב שיש לנו להציע? התחברו עכשיו לקבוצות השונות וולתכנים הייחודיים שלנו ברשתות החברתיות! לחצו כאן >>>

העגבניה היא אחד הירקות הנפוצים ביותר במטבח הישראלי. מסתבר, שטוב לאכול ממנה כמה שיותר היות והיא מועילה גם לבעיות של מבוגרים, אך גם להתפתחות תקינה ונכונה של ילדים.

מעלותיה של העגבניה:

- עשירה באשלגן ובברזל לפיתוח המוח

- טובה להתפתחות אצל ילדים

עגבניה דומה לדם - גם בצבעה האדום וגם במבנה שלה שמזכיר לב, ולכן מועילה ללב

- מועילה לבעיות דם ולאנמיה

- עשירה בויטמינים ומינרלים

- משפרת פעולת עיכול

טיפים לשמירה על אורך חייהם של העגבניות בבית:

-  לשים את העגבניות, אחת ליד השניה, בתוך שקית עם חורים גדולים ומוסיפים לשקית נייר יבש. הדבר שומר עליהן טריות לאורך זמן.

- טיפ נוסף הוא לא לשים עגבניות ליד המלפפונים, משום שהן גורמות להרקבה של המלפפונים.

- לשטוף את העגבניות רק לפני שאוכלים אותן ולא לפני שמשתמשים בהן.

 

 

מחפשים סגולה מיוחדת לרפואה? מה שאתם צריכים נמצא בלחיצה כאן >>>

עוד מאמרי תוכן בנושא בריאות
X
  • © כל הזכויות שמורות