מוזיקה משפיעה על הבריאות שלנו

עוד לא מחוברים לכל הטוב שיש לנו להציע? התחברו עכשיו לקבוצות השונות וולתכנים הייחודיים שלנו ברשתות החברתיות! לחצו כאן >>>

כל אדם מרגיש משהו כאשר הוא מאזין למוזיקה. ההרגשה תלויה בסוג המוזיקה שהאדם מאזין לה. מחקר שנערך בארצות הברית מצא כי מוזיקה שמחה משפיעה לטובה על בריאות הלב שלנו. כיצד זה קורה?

מחקר שנערך באוניברסיטת מרילנד, אשר בארצות הברית, מצא כי האזנה למוזיקה שמחה מרחיבה את כלי הדם וכך משפיעה לטובה על בריאות הלב. 

כיצד נבדק הנושא?

עשרה מתנדבים התבקשו לציין איזו מוזיקה גורמת להם לשמחה.

החוקרים השמיעו לכל נבדק את המוזיקה אשר ציין כי גורמת לו לשמחה. בזמן שהושמעה המוזיקה,  מדדו החוקרים את תגובות כלי הדם של המתנדב בעזרת אולטרסאונד. הבדיקות העלו כי כלי הדם של המתנדבים התרחבו בכ-26% כאשר האזינו למוזיקה שמשמחת אותם. שיעור דומה של הרחבת כלי הדם נגרם כתוצאה מפעילות גופנית.




מה עוד משפר את זרימת הדם?

במהלך המחקר, בחנו החוקרים גם האזנה לקומדיות אשר עוררו בקרב המתנדבים צחוק. במקרים אלו מצא המחקר כי עורקי המתנדבים התרחבו בשיעור בכ-19%. שיעור דומה שמצאו גם מחקרים קודמים שעסקו בנושא.

האם יש למוזיקה יש גם השפעות לא חיוביות על הבריאות שלנו?

מסתבר שכן. מוזיקה אשר עוררה בנבדקים תחושות אי נעימות הובילה להצרת כלי הדם שלהם בשיעור של 6%.



מה היו המלצות המחקר?

במחקר נמצא קשר ישיר בין התגובה שיש לאדם כתוצאה מהאזנה למוזיקה והשפעת תגובה זו על בריאות הלב שלו. כל אדם צריך למצוא את סוג המוזיקה אשר מעוררת בו שמחה, ולהתרחק מזו אשר גורמת לו לתחושות לא נעימות. אין סגנון אחד המשפיע על כל אנשים באופן זהה.



הרב יגאל כהן: שמחה זה כוח, עצבות זה רע